¿Has hecho ya tu lista de propósitos para el 2022? El nuevo año está aquí y, con él, vienen nuestros objetivos y planes para conseguir la vida que siempre hemos deseado.
Si una de tus metas es cuidar tu sonrisa, ¡este blog es para ti! Nuestros expertos en salud bucodental en Barcelona Sants te dan las claves que necesitas para poder disfrutar de una boca sana y fuerte, capaz de afrontar todos los retos de esta nueva etapa.
¿Quieres saber cómo conseguir una sonrisa radiante de manera sencilla y efectiva? ¡Toma nota! Solo tienes que seguir estos consejos.
1. Sigue una correcta higiene oral
Cepillarse los dientes tras cada comida es fundamental, pero también lo es utilizar hilo dental o cualquier herramienta de higiene interproximal para eliminar los restos de comida que quedan entre los dientes.
Después de comer, millones de bacterias invaden la boca, pudiendo dañar el esmalte y favorecer la aparición de caries.
2. Evitar alimentos que puedan teñir tu dentición
Evita abusar de alimentos y bebidas que puedan manchar tus dientes como el té, el café o el vino, incluso salsas de fuerte pigmentación como la soja o el vinagre de Módena.
3. Mantén una buena hidratación
Bebe mucha agua y utiliza productos para mantener tus labios hidratados y protegidos del frío y de la sequedad. ¡Tendrás un aspecto mucho más saludable y cuidado!
Además, una correcta hidratación aumenta la producción de saliva, que tiene una función protectora de la boca.
4. Muestra tu sonrisa con seguridad
Los dientes desalineados son una de las principales causas de la inseguridad al sonreír.
¡Pero tenemos buenas noticias! Existen tratamientos que te ayudarán a corregir la posición de tu dentición y lograr la sonrisa que siempre has deseado.
Sonreír sin complejos te ayudará a conseguir un mayor bienestar en tu día a día y mejorar tus relaciones.
5. Visita al dentista cada 6 meses
Es importante detectar a tiempo posibles patologías y realizar una limpieza en profundidad.
Si quieres mejorar la estética de tu sonrisa, siempre tienes que contar con la opinión de auténticos profesionales con experiencia. En Clínica Dental ODAS tenemos los tratamientos que necesitas para tener una sonrisa 10. Si este 2022 uno de tus propósitos es hacer brillar tu sonrisa, ¡pide tu cita! Estaremos encantados de ayudarte a conseguirlo.