Muchos pacientes nos preguntan cómo pueden eliminar la placa dental.
La placa dental es una película incolora y pegajosa presente en la superficie de los dientes.
Está compuesta por una mezcla de bacterias, azúcares y proteínas de la saliva.
¿Es una afección?
No lo es por sí sola. Es inevitable que se forme placa dental o placa bacteriana en nuestra boca. De hecho, ocurre constantemente.
Cuando esta placa no se elimina de forma frecuente, entonces sí aparecen afecciones bucodentales como:
- Caries.
- Gingivitis.
- Periodontitis.
- Pérdida de dientes.
¿Por qué sucede esto? Porque una acumulación excesiva de placa favorece la formación de sarro, que no es más que placa mineralizada.
El sarro no se puede eliminar con la rutina de higiene dental en casa, pero sí la placa. Por eso es tan importante eliminar la placa dental cada día.
¿Cómo eliminar la placa dental eficazmente?
Siguiendo estos consejos, la placa no se convertirá en una fuente de problemas para tu salud oral:
- Higiene dental diaria y completa. Cepilla tus dientes un mínimo de dos veces al día con una pasta fluorada y adecuada a tus necesidades. Hazlo durante dos minutos, sin prisa, con movimientos circulares que cubran toda la superficie de los dientes. Completa el cepillado con hilo dental o cepillos interdentales, enjuague y raspador lingual.
- Limita los azúcares y almidones. Bollería, refrescos, platos precocinados, pan de molde… Escoge en su lugar alimentos frescos, integrales y lo menos procesados posible. ¡Y no olvides beber mucha agua para mantener tu boca limpia!
- Las visitas al dentista deben ser un hábito más de vida saludable. Una higiene dental profesional al año y revisiones periódicas, son la mejor manera de evitar enfermedades bucodentales o detectarlas a tiempo si aparecen.
- ¿Padeces boca seca o xerostomía? Combátela con ayuda de tu dentista. Unos niveles bajos de saliva favorecen más acumulación de placa dental.
- Adiós, tabaco: está demostrada su relación directa con el exceso de placa.
En Odas Clínica Dental somos tu dentista de confianza en Sants, Barcelona. Pide cita y te ayudaremos a que la placa dental no sea un problema para tu boca.